Schlagwort-Archive: Chi Gong

Die richtige Selbstverteidigung finden! (Gefährliches Halbwissen MCPM 104)

Publiziert am 27. Juni 2019 von Gebbi

Bei Kampfarten unterscheiden wir zwischen der Kampfkunst mit ihren Formen und exakten Bewegungen, dem Kampfsport, mit seinen Regeln und Wettkämpfen und der Selbstverteidigung, mit psychologischer Grundlage und gänzlich ohne Regeln. Um die richtige Kampfart für einen zu finden, muss ich … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Allgemein, MCPM, Podcast | Verschlagwortet mit Aikido, Angst, Angst besiegen, beste Selbstverteidigung, Boxen, Brasilien Jiu Jitsu, Chi Gong, Deutsch, die eigene Angst besiegen, Frauen Gewalt, Frauen Selbstverteidigung, Gebbi, Gebbis MCPM, German, Gewalt, Hapkido, Jiu Jitsu, Judo, Kampfkunst, Kampfsport, Karate, Kickboxen, Kung Fu, MCPM, Schlagkraft, Schlagkrafttraining, Selbstschutz, Selbstverteidigung, Selbstverteidigungsanwendungen, sich selbst schützen, sich selbst verteidigen, Taekwondo, Tai Chi, Taiboxen, Trainieren, Training, Ving Chun, Wettkampf, Wettkämpfe, Wie kann ich mich schützen, Wing Tsun, Yoga | Hinterlasse einen Kommentar

Richtig Dehnen, Richtig Bewegen (gefährliches Halbwissen MCPM 094D)

Publiziert am 21. März 2019 von Gebbi

Im vierten Teil unseres gefährlichen Halbwissens über richtig Abnehmen, Diäten, Trainieren und Dehnen widmen wir uns dem richtigen Bewegen. Dazu sei hier kurz erklärt, wie ein Gelenk funktioniert. Eine Art Stößel ruht im Mörser, der Gelenkspfanne. Solange sich nun der … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Allgemein, MCPM, Podcast | Verschlagwortet mit Abnehmen, Beweglichkeit, Bewegung, Chi Gong, Dehnen, Diät, Diäten, Ernährung, Ernährung abnehmen, Ernährung Diäten, Fitness, Fitnessvideo, Gebbi, Gebbis MCPM, Gelenksschmerzen, gesunde Ernährung, gute Ernährung, Krafttraining, MCPM, Muskelverlängerung, Pilates, richtig Dehnen, schnell abnehmen, schnelles Abnehmen, täglich Dehnen, täglich Fit, tägliche Übungen, tägliches Training, Trainieren, trainieren abnehmen, vielversprechendste Diäten, Yoga | 3 Kommentare

Richtig Trainieren (gefährliches Halbwissen MCPM 094C)

Publiziert am 15. März 2019 von Gebbi

Laut der Gesundheitsorganisation soll ein Mensch wöchentlich 150 Minuten dem Ausdauertraining frönen, 75 Minuten intensiveres Ausdauertraining betreiben und 2x die Hanteln schwingen. Da dies für den einen oder anderen in der heutigen Arbeitswelt nicht immer realistisch erscheint, hier die wichtigsten … Weiterlesen →

Richtig Abnehmen und Diäten (gefährliches Halbwissen MCPM 094B)

Publiziert am 7. März 2019 von Gebbi

Wir alle wollen rank und schlank sein, doch Diäten sind meist negativ behaftet, nur selten nachhaltig, können den Köper schädigen und ziehen zwielichtige Geschäftsleute an, die ihre Kunden abzocken. Meiner Meinung nach wäre es sinnvoller, seine Ernährung Schritt für Schritt … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Allgemein, MCPM, Podcast | Verschlagwortet mit Abnehmen, beste Diät, besten Diäten, Beweglichkeit, Bewegung, Chi Gong, Dehnen, Diät, Diäten, effektive Diät, Ernährung, Ernährung abnehmen, Ernährung Diäten, Fitness, Fitnessvideo, Gebbi, Gebbis MCPM, Gelenksschmerzen, gesunde Ernährung, gute Ernährung, Krafttraining, MCPM, Pilates, richtig Dehnen, Schmerzen, Schmerzfrei, schnell abnehmen, schnelles Abnehmen, täglich Dehnen, täglich Fit, tägliche Übungen, tägliches Training, Trainieren, Yoga | Hinterlasse einen Kommentar

Richtig Abnehmen (Diäten), Trainieren und Dehnen (Bewegen) (gefährliches Halbwissen MCPM 094A)

Publiziert am 27. Februar 2019 von Gebbi

Die Gesellschaft oktroyiert uns in ihrem Schönheitswahn einen perfekten Körper auf, doch eigentlich sollten wir uns wegen unserer Lebensqualität für Ernährung und Bewegung interessieren. Viele Experten raten zu der einzig wahren Methode, den perfekten Körper zu erreichen und alle paar … Weiterlesen →

Die Ausbildung zum Shaolin-Kung-Fu-Meister (MCPM 039)

Publiziert am 23. November 2017 von Gebbi

Shaolin-Kung-Fu ist eine chinesische Kampfkunst deren Schüler einfach awesome sind und im Ruf stehen, über geheime Kampftechniken und altes Wissen zu verfügen. Doch wie wird man eigentlich zu einem Meister dieser alten Kampfkunst? Die Ausbildung für die angehenden Welttournee-Schaukämpfer und … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter MCPM, Podcast | Verschlagwortet mit Abt, Aufmerksamkeit, Ausdauer, Ausdauertraining, Auseinandersetzung, Beweglichkeit, Block, Bo, Boden, Bodenkampf, Bruce Lee, Bully, Chi, Chi Gong, Demut, Druck, Dualkampf, Ernährung, Erziehung, Frauenselbstverteidigung, Gesund, Gesundheit, Jacky Chan, Jet Lee, Kampfkunst, Kampfsport, Karma, Kinder, Kinderarbeit, Kindertraining, Kindheit, Kloster, Kung Fu, Kunstkampf, Meditation, Messer, Mönch, Pfefferspray, Ritualkampf, Schlag, Schlagkraft, Schlagkrafttraining, Selbstsicherheit, Selbstverteidigung, Selbstverteidigungsanwendungen, Stock, Straßenkampf, SV, Tai Chi, Taiboxen, Teaser, Training, Tritt, Verteidigung, Waffen, Waffenkampf, Wettkampf, Wurf, Yoga, Zivilcourage | 7 Kommentare